健康

あの電話がきっかけだった夜の10時すぎ、スマホが鳴りました。知らない番号だったので一瞬迷いましたが、出てみると病院からでした。「お母さまが転倒されて救急搬送されています」その瞬間、背中がゾッとしました...

「親の介護は、近くに住んでいる子どもがやるもの。」どこかで、そんな思い込みがありました。私は関西に住んでいて、実家は九州。新幹線で約4時間。母が75歳を過ぎた頃から、電話の声が少しずつ弱くなっていきま...

1. 親の「小さな変化」に気づいた日親が年を取ったと実感する瞬間は、静かにやってきます。私の場合は、母の何気ない一言でした。「この前ちょっと転んじゃってね」明るく言っていましたが、どこか間がありました...

実家に帰るたび、少しだけ不安なったのは、父が78歳を過ぎた頃からでした。大きな病気はしていません。自分で歩けるし、買い物にも行ける。近所では「まだまだ元気ですね」と言われる存在です。だからこそ、私も「...

年齢を重ねると、若い頃には考えもしなかった不安が湧いてくるものですよね。お金のこと、健康のこと、これからの暮らし…特に定年退職後なんかは、ふとした瞬間に頭をよぎることが多くなるかもしれません。 実は、...

夜中に何度も目が覚めるようになりました。時計を見るたびに「まだこんな時間…」とため息をついてしまいます。私だけおかしいのかな、と不安になることもありました。睡眠にお悩みの方はこちら！夜中に何度も目が覚...

60歳を過ぎたあたりから、体の変化をごまかせなくなりました。階段を上がると息が切れる。朝起きても、どこか体が重い。健康診断では血圧が150近くまで上がっていました。それでも、どこかで「年齢のせいだから...