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【実話】冷蔵庫の中の納豆の山の正体とは?親の認知症と介護の入り口

「足るを知る」という言葉があります。今の状況に満足し、感謝して生きる。とても美しい響きですよね。文字通りに受け取れば、本当に心に響く、美しい生き方だなあって思います。でも、私たち50代に差し掛かってき...
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4月のキラキラが眩しすぎる春にセルフケアで守るヒント

春の足音が聞こえてくると、街の色がガラリと変わりますよね。桜の開花予想がニュースを賑わせ、並木道の枝先が心なしかふっくらとしてくる。カレンダーを1枚めくれば、そこには「4月」の文字。テレビをつければ、...
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判断力のある今だからモノを縮小する

「まだ動けるし、まだちゃんと判断もできるから」と思っているうちこそ、実は暮らしをシンプルに、小さくまとめる絶好のタイミングだったりするんですよね。こんにちは。最近、キッチンで「よっこいしょ」が口癖にな...
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定年後、話す相手がいないときの過ごし方と対処法

定年退職を迎えて、ふと朝起きたときに「今日、誰とも話さないかもしれないな」と感じるあの独特の静けさ、覚えていますか?現役の頃は「静かに過ごしたい」とよく思っていました。でも実際にその静寂が訪れると、何...
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老後の申請するだけでもらえるお金

老後の生活って、誰にとってもちょっと心配なテーマですよね。特に、お金のことは最初に頭に浮かぶ不安要素かもしれません。「年金だけで本当に足りるのかな?」って、多くの人が思っているんじゃないかと思います。...
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固定費を見直したら生活が変わった話

60歳を過ぎた頃から、なんとなくお金の不安が頭から離れなくなりました。贅沢しているつもりはない。むしろ節約しているほうだと思っていました。それなのに、通帳の残高はゆっくり、でも確実に減っていく。年金は...
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60代で貯金が少ない…今から間に合う老後資金の作り方

60歳を過ぎてから、急にお金のことが現実味を帯びてきました。それまでは「まだ働いているし大丈夫」と思っていたんです。でも、年金の見込み額を見たとき、正直言って少し黙り込みました。思ったより少ないし、貯...
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老後不安をなくす3つの準備-お金・健康・人間関係-

「老後って、ほんとに大丈夫かな…」50代、60代になると、時々、そんなことが頭をよぎるんですよね。別に何かあったわけじゃなくても、ふとした瞬間に将来のことを考えると、なんだか落ち着かない気持ちになる。...
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ひとり暮らしの限界はいつ?施設を考えるべきサインと判断基準

「まだ大丈夫。」そう言い続けていたのは、母ではなく、私のほうでした。母は75歳。父が亡くなってから10年以上、ひとり暮らしを続けています。料理も掃除もできるし、足腰もそこまで悪くない。だから私はどこか...
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50代からの生活リデザイン

50代に入ったころ、正直に言うと少し焦りを感じていました。体力は落ちてきた気がするし、親の体調も気になり始める。仕事はまだあるけれど、「このままでいいのか?」というモヤモヤが消えない。40代までは勢い...
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